Retrats/Kurse/Yoga | Susan Quellmalz -Naturheilpraxis Shanti

Ayurvedische Detoxkur
- 5 Tage Auszeit in der sächsischen Schweiz -

Ballast abwerfen - Einfach loslassen was nicht mehr benötigt wird

"Diese spezielle Kur verhilft Ihnen zu einer tiefgreifenden Reinigung und Erneuerung durch altbewährte ayurvedische Heilverfahren, die sanft und kraftvoll auf Körper und Seele wirken. Mitten in der Sächsischen Schweiz in wundervoller Umgebung dürfen Sie den stressigen Alltag einfach hinter sich lassen und eine wohlverdiente Auszeit nehmen. Nach 5 Tagen Intensivkur erwartet Sie Frische und Klarheit durch gesunde, leichte, wohlschmeckende Kost in Verbindung mit sanften Massagen, Sauna und viel Ruhe. Ich begleite Sie rund um die Uhr, liebevoll und mit viel Erfahrung durch Ihre Woche. “

19. bis 24.04.

03. bis 08.05.

Termine 2026

Was ist das besondere an der ayurvedischen DetoxKur?

Im Vergleich zum herkömmlichen Fasten wirkt die ayurvedische Detoxkur sehr effektiv in kürzester Zeit. Schon am ersten Tag werden durch spezielle Behandlungen tief sitzende Schlacken und Gifte aus dem Körper herausgelöst. Die innere Ölung (Ghee-Kur) leitet fettlösende Toxine direkt aus dem Körper. Durch die Synergie von Massagen mit medizinierten Kräuterölen, Saunagängen ausgewählter ayurvedischer Kost und viel Ruhe können Körper und Seele ganzheitlich entspannen und neue Energie tanken.

Für wen ist die Kur geeignet?

Speziell für Frauen zwischen 20-65 Jahren mit dem Wunsch Ihren Körper tiefgreifend zu reinigen und zu neuer Lebensfreude zu gelangen.

Auf welche Behandlungen können Sie Sich freuen?

Tägliche Atem- und Dehnübungen als Start in den Tag
Ayurvedische Ghee-Kur
2 ayurvedische Massagen mit medizinierten Ölen
Sauna
Virechan (Reinigungstechnik)
Ayurvedische Tagesroutine
Tägliche, frisch zubereitete, ayurvedische Kost

Was kann zusätzlich gebucht werden?

Weitere Massagen bei Ulrike Palm (Sanderhof)
Heilpraktische Therapien im Bedarfsfall

Wo werden Sie unterbracht?

Die Reise zu Ihrer ganz persönlichen Erneuerung führt Sie auf einen 200 jährigen Drei-Seitenhof in der zauberhaften sächsischen Schweiz mit Blick auf die bizarren Felsen des Falkensteins und der Schrammsteine. Unsere Teilnehmerinnen verbringen den Aufenthalt in der Ferienwohnung "Falkenstein" (4 Personen) bzw. "Schrammsteine" (8 Personen) auf dem Sanderhof in Rathmannsdorf oberhalb des malerischen Elb-Tals.